Un chico trotando y un hombre paseando a su perro en el parque

¿Sabías que…?

Nuestro cuerpo necesita la vitamina D de la luz solar directa para reducir el riesgo de enfermedades como la osteoporosis y mantener sanos nuestros huesos. Así que trata de salir más seguido de tu casa para realizar tus paseos bajo la luz del sol.